הגוף הנשי הוא מערכת מורכבת ומושלמת מאוד. ורק נשים מקסימות קיבלו את היכולת הייחודית להתרבות צאצאים. אברי הרבייה אחראים לתפקוד זה והשחלות ממלאות את התפקיד העיקרי. בתוכם נוצרת הביצה וצומחת, המופרית. העובר הראשוני נוצר ממנו.
באופן אידיאלי, תא בריא יוצא מהשחלה מדי חודש, ממנו נוצרים כל התאים של האורגניזם החדש. אך, למרבה הצער, ישנם גורמים רבים בחיים המשפיעים על תהליך מורכב זה. לכן, ישנן דרכים רבות שעוזרות להבין כיצד לחשב את יום הביוץ.
ספירת דיוק
לכל אישה, שעורכת חישובים מורכבים, יש יעדים שונים לחלוטין. מישהו חולם על חידוש במשפחה, בעוד שאחרים מנסים לחשב את הימים שבהם אי אפשר להרות. בעיקרו של דבר, "תיאוריה" עובדת עבור שני הצדדים. אך מדענים אומרים כי ביוץ הוא תהליך טבעי שכמעט ולא ניתן לכנותו קבוע ולא משתנה. אפילו אצל גברת בריאה, תופעה זו אינה מתרחשת כל חודש! ישנם כ 9-10 מחזורים מלאים בשנה. בנוסף, לעיתים קשה לחשב את התאריך המדויק של התבגרות הביצית עקב מחזור לא סדיר. כיצד לחשב את יום הביוץ? יש לקחת בחשבון את השפעתם של גורמים רבים:
- שינויים הורמונליים;
- אורך מחזור;
- רווחתה של אישה;
- גורמים חיצוניים.
רק גישה משולבת תאפשר לקבוע בצורה מדויקת יותר את הרגע שהביצה עוזבת את השחלה.
אמצעי מניעה אמין
אני רוצה לציין מייד שאם אתה מתכוון להשתמש בנתוני ביוץ למניעת הריון, החישובים האלה לא תמיד רלוונטיים! ביצה בוגרת אינה חיה זמן רב, 24-48 שעות, אך הזרע הזכר מסוגל להישאר "נייד" עד 5 ימים. לפיכך קיום יחסי מין לפני הביוץ ואחריו במשך 5 ימים נחשב ל"לא מוגן "מהפריה.
ויש מצבים בהם שני תאים יכולים להבשיל מייד את השחלה וזה קורה, למשל, פעמיים בחודש. היזהר מאוד בעת השימוש בחישובים אלה. כדאי להכיר בפירוט את כל השיטות הקיימות לקביעת הביוץ הניתנות ליישום בפועל.
שיטת לוח השנה
שיטה זו למעקב אחר תא הבשלה היא די פשוטה ונמצאת בשימוש נרחב. על מנת להשתמש בו, עליך לפקח במדויק על מחזור הווסת במשך שישה חודשים. השאלה כיצד לחשב במדויק את יום הביוץ תהיה תלויה במידע בפועל על משך המחזור. הקפידו לרשום את תאריכי הופעת הדימום, את משך הזמן שלהם.
השלב הלוטאלי נמשך בדרך כלל כ -14 יום אצל נשים. ולמרות שמספר הימים במחזור יכול להשתנות, הביוץ מתרחש 14 יום לפני הווסת הבאה. כלומר, שווה חישוב פשוט: 28 - 14 = 14, כאשר 28 הוא משך הווסת המשוער, 14 הוא השלב הלוטאלי, 14 הוא יום הביוץ כביכול (ספירה מהיום בו מתרחש הדימום הבא).
שיטה זו מושלמת עבור נשים עם מחזור סדיר "מבוסס". עם זאת, שימו לב למחזור הקצר ביותר שלכם. כדי לקבוע מאיזה יום מתחילה תקופה חיובית להתעברות, יש להפחית ממחזור ה"קטן "18. אך ניתן למצוא את היום" המתאים "האחרון על ידי חיסור 11 ממספר זה. הביוץ מתרחש ביום בו מחשבים על ידי מעקב מתמיד אחר המחזור.
אפשרות טמפרטורה
הרופאים מציעים שיטה מדויקת נוספת למעקב אחר תא בוגר. על ידי מדידת טמפרטורת הבסיס, ניתן לראות שינוי ברקע הכללי בגוף. איך מחשבים את יום הביוץ בעזרת מדחום?
העובדה היא שבשלב הראשון של המחזור, האסטרוגן שולט בנשים, אך בשני - פרוגסטרון. ניתן לעקוב בקלות אחר שינויים אלה על ידי ביצוע מדידות טמפרטורה בפי הטבעת. יש לעשות זאת בכל בוקר מבלי לקום מהמיטה.
עם זאת, שיטה זו מחייבת הקלטה ותזמון קבוע. כל יום אתה צריך לרשום תצפיות טמפרטורה. ככלל, האינדיקטור שלה בשלב הראשון הוא 36.5-37 מעלות צלזיוס, אך לאחר תחילת הביוץ הוא "קופץ" בחדות בין 37 ל- 37.5 מעלות צלזיוס. זה היום בו נצפים השינויים שהוא היום בו ביצית עוזבת את הזקיק.
פריקה טבעית
אתה יכול לנסות לקבוע את היום "המתאים", על סמך תגובת הגוף. במהלך שחרור התא מהשחלה, הרקע ההורמונלי משתנה, מופיע חומר סיכה עבה וצמיג יותר. היא שעוזרת לזרע להתקדם לרחם. רשמו שינויים בריר צוואר הרחם מדי יום. החלק את האצבע לאורך דופן הנרתיק - ואם אתה שומר על שימון צמיג אלסטי ודביק, הדבר עשוי להעיד על כך שהביוץ מתרחש ביום המחזור, התואם את תחילת השלב הלוטאלי. כדי לאמת את הרלוונטיות של המידע, עקוב אחר השחרור למשך מספר חודשים.
