תזונאים משוכנעים שאם המשפחה תחליט לפקח על המשקל שלהם יחד, יהיה הרבה יותר קל להיפרד מעודפי קילוגרמים. האם זה באמת כך? בואו ננסה לגלות זאת, לוקחים כבסיס את ההיסטוריה של המשפחה הסינית.
חפש השראה
ירידה במשקל כוללת לא רק פעילות גופנית, אלא גם תהליכים נפשיים. יש צורך לנטוש לחלוטין הרגלים מבוססים, לבצע שינויים רציניים בתזונה. ממש קשה לאדם להתמודד עם משימות כה מורכבות. אם יש בקרבת מקום אדם יליד שתומך, משתף את רצונו של הבעל (אשתו) להוריד משקל, התוצאה תהיה טובה בהרבה, וניתן להשיג אותה הרבה יותר מהר.
ביקור משותף בחדר הכושר הוא לא רק דרך להתאים את הגזרה, אלא גם אפשרות נהדרת לבילוי משותף.
