הילה מיוחדת, קסם ומגנטיות ניתנות מטבען לאישה, כאם, חוף ושומר על אח. בעולם המודרני המינים ההוגנים יותר משלבים בהצלחה פונקציות אלה עם עסקים, לימודים והשתתפות בחיי החברה. האנרגיה המבוזבזת ניתנת בגוף על ידי מחלות נשיות, בעיות ביחסים עם גברים, היחלשות החיוניות. לכן, אין זה מפתיע שגברות רבות בגילאים שונים מתעניינות יותר ויותר בפעולות גישור, התעמלות אינטימית. מטרתם למלא אנרגיה נשית.
לנשום את הרחם זה כמו
הרחם הנשי הוא מרכז הריכוז של כל הכוח הנשי בהתאמה של מיניות וקסם. התרגילים העיקריים שמטרתם לחזק את בריאותו הגופנית והאנרגטית של גוף זה הם נשימות הרחם ותרגילי התעמלות מיוחדים לחיזוק השרירים האינטימיים. קבוצות התרגילים הללו, הנתמכות על ידי מדיטציה, הם חלק מהתעמלות יוגה, צ'יגונג.
מדוע מדיטציה כזו הופכת פופולרית? כל הבריאות הפיזית של האישה קשורה קשר הדוק עם בריאות הרחם, בתורו, ברמה הנפשית, זה בגוף זה שנאסף כל האנרגיה השלילית שיכולה לגרום למחלתו. חוסר שביעות רצון מיחסים עם גבר, בעיות מיניות, דחפי אנרגיה מכל הקשרים הקודמים - הכל מצטבר ברחם ואינו מאפשר לאישה לבנות מערכת יחסים בריאה חדשה. מידע על מערכות יחסים קודמות נשמר בכונן זה במשך כשבע שנים. נשימה ברחם היא דרך מדיטטיבית לנקות את הגוף מכל ה"זבל "השלילי.
תכונות של הכנה
כשלעצמו המדיטציה הזו בנושא "לנקות את כל המיותר" אינה מצריכה הכנה פיזית משמעותית, מכשירים ואביזרים מיוחדים. חשוב רק לזכור שלא מדובר רק בתרגיל. נשימה ברחם ללא ריכוז נפשי וניתוק מגירויים חיצוניים הופכת להיות חינוך גופני בלבד לשרירים אינטימיים (וזה גם חשוב). לכן, לפני ביצוע חיוב זה, אינך יכול להתעלם מכמה נקודות חשובות.
- הקדישו לעצמכם 15 דקות כך שמחשבותיכם לא יוסחו על ידי המטבח, העבודה, הילדים וכו '.
- הרחק מהסביבה למקסימום את כל הגירויים החיצוניים.
- האווירה צריכה להיות כזו בה אתה מרגיש נוח ככל האפשר.
- אין צורך להתחיל מנהג נשי כלשהו אם ספקנות או חוסר אמון מסתובבים במחשבותיו של האדם.
חשוב! לכל מניפולציות עם גופך וגופך יש תוצאה חיובית רק בביטחון מלא ורצון טוב כלפי עצמך!
איך לנשום את הרחם
במקורות שונים, נשימת הרחם מתוארת בתנוחות שונות: עמידה, רגליים ברוחב הכתפיים זו מזו, זרועותיה כלפי מטה; ישיבה על כיסא או בתנוחת "לוטוס", הידיים כלפי מטה, כפות הידיים כלפי מעלה; שוכב על הגב, זרועות לאורך הגוף. כמה צודק? כל כך נוח. עמדה קפדנית אינה תנאי מוקדם. הפעל מוסיקה קלה ויפה. יש אפילו חסימות מוזיקה מיוחדות לנושא זה של הרפיה.
מחשבות צריכות להתמקד בתחום אחד: במרכז הפנימי שלהן. חשוב על הרחם שלך כישות חיה נפרדת. תודה לה מנטלית, התנצל על התנהגותך. בשלב זה, התאם את החזה שלך לנשום באופן שווה.
כעת נשמו את הבטן והעבירו נפשית בהדרגה את מרכז הנשימה התחתון והתחתון. עכשיו, עם כל שאיפה ונשיפה, הצ'אקרה החשובה ביותר שלך נושמת. כל הזמן, יחד עם הנשימה, אוריינטציה נפשית עובדת: בנשיפה אתה משחרר את האיבר שלך מכל שלילי, על השראה הוא מלא באנרגיית אור.
שאיפה ונשיפה מלווים בדחיסה והיחלשות של שרירי הנרתיק. אתה יכול לשים את היד על הבטן שלך, ולחץ מעט, לעזור לרחם.
אל תפחד מתחושות
זמן מה לאחר תחילת הנשימה האינטנסיבית, הרחם עשוי להתחיל לפעום או להיפך, להתכווץ ו"להפחד ". הרגיע אותה, דבר איתה בראש שלך ברוגע ובעדינות. רחם מצטבר יכול לשמש דמעות, לפעמים אפילו צורחות. אל תפחד מהתנהגותך הבלתי מובנת. המשמעות היא שהרחם נושם נכון, וחבורה של לחץ מצטבר משאירה את האיבר הנשי הראשי. אולי המראה של הפרשות מסוימות טוב: הסרת הרעלים מוצלחת.
מחלישים בהדרגה את נשימת הרחם, מעבירים את המקור גבוה יותר, נרגעים. לראשונה מספיק אימון של חמש דקות, מה שמביא בהדרגה מדיטציה ל -15 דקות.
מה זה בנייה
כאשר דנים במנהגי נשים, אי אפשר להתעלם מכושר לאיברים אינטימיים או מחוסר איזון. האם אי-איזון ונשימה ברחם יכולים להיקרא באותה טכניקה? התעמלות בצורתה הטהורה, ללא סביבה רוחנית, מצטמצמת לחיזוק שרירי הנרתיק, הרחם, פי הטבעת. התרגול של "לנשום את הרחם" הוא דרך להזין את האגו הנשי באנרגיה. רק כשאתה משלב שני מושגים אלה אתה יכול להשיג תוצאה. על בסיס זה מבוססים הקסם והאטרקטיביות של הגיישות היפניות.
רשימת התמונות כוללת תרגילים שונים, שהמהות הפשוטה ביותר שלהם היא דחיסת שרירי איברי המין, כתוצאה מהם הם הופכים להיות אלסטיים ואלסטיים.
