במהלך החודשים האחרונים זרק נדז'דה בבקינה כ 22 ק"ג. הירידה במשקל נבעה בעיקר משינויים בתזונה. המכון לתזונה של האקדמיה הרוסית למדעים העריך את תפריט הסלבריטאים והוציא את הכרעתו. מדענים רואים את גרסתה לתזונה כקלאסית ושימושית מאוד.
אישור מדעי
מדענים דירגו באופן חיובי את הדיאטה של נדז'דה בבקינה. לטענת הרופאים, גישה זו כמעט אידיאלית לפיזיולוגיה אנושית. זה לא רק מבטל את הקילוגרמים העודפים, אלא גם מאפשר לשמור על מעיים ובטן בריאים.
מומלץ להשתמש בטכניקות מסוג זה כטיפול טיפולי. רופאים אומרים כי אפשרויות דיאטה כאלה מתאימות לאנשים הסובלים מכל סוג של מחלות בדרכי העיכול.
הגישה המצוינת לתזונה שלך מאפשרת לך להפחית את העומס על הבטן והמעיים. כתוצאה מכך ניתן למנוע התפתחות של מספר מחלות מסוכנות.
תפריט
המוזרות של דיאטה זו היא בעיקר במגוון התפריטים. אדם יכול לאכול כל מה שהוא רוצה. אין מגבלות על סוג המוצר. כמובן שאתה צריך לפקח בקפידה על הדיאטה שלך. אל תאכלו יתר על המידה עם מזון מזיק ועתיר קלוריות. עם זאת, אין איסורים נוקשים במקרה זה.
