פסיכולוגים אומרים שבעזרת גסות רוח אדם מנסה למשוך את תשומת ליבם של אחרים ולקבל את הכבוד שלהם. גרוביאן בטוח שבדרך זו הוא מראה כוח. אבל במציאות זה ביטוי לחולשה אנושית. גסות רוח היא הצאצא הגרוע ביותר של החברה המודרנית, ואנשים רבים שנתקלו בבעיה זו חושבים כיצד להגיב לגסות רוח. או אולי אתה צריך להתייחס ברוגע לעובדה שאתה גס רוח?
רגוע, רק רגוע
למעשה, גם במצבים מלחיצים קשים אתה יכול להישאר רגוע, אם כי ברור שזה לא קל ולא תמיד אפשרי. אתה יכול להפיק תועלת ממצב לא נעים, מכיוון שזו חוויה יקרת ערך בחייך שתעזור בעתיד לא להגיב לגסות רוח וגסות רוח. אתה יכול גם לנסות להבין את האדם שגס רוחך כלפיך, אולי היה לו יום קשה והכעס שלו לא מופנה אליך באופן ספציפי, אז התמרמרות והכעס עליו יעברו במהירות.
איך להגיב להתעללות והאם זה שווה את זה
כדי להבין כיצד להגיב לגסות רוח והאם כדאי איכשהו להגיב להתנהגות כזו, תוכלו לקחת בחשבון את המצב הזה. דמיין שביער נתקלת בגדם ורצית לפגוע בו. יתר על כן, המצב יתפתח בהתאם למצב הגדם הזה. אם הוא רקוב, סביר להניח שתרצו להרוס אותו לחלוטין, אך תוכלו לשבור את הרגל על גדם קשה וסביר להניח שלא תרצו לנצח אותה שוב.
אותו דבר עם אנשים. אם תגיב באלימות לעלבונות, החוטף ירצה לפרק אותך כמו גדם רקוב. אם אינך מגיב להתנהגות גסה, העבריין יעזוב אותך במהרה לבד, יפגע אתה תהיה משועמם ולא מעניין.
באילו מקרים אתה עדיין צריך לענות על גסות רוח
ישנם מצבים בהם אתה צריך לדעת להגיב לגסות רוח. לדוגמא, אם נמאס לכם להקשיב לשאלות חסרות הטקט של חבריך: "בן כמה אתה? מדוע את עדיין לא נשואה?" זהו גם סוג של גסות רוח, אך לעיתים קרובות אנשים ששואלים שאלות כאלה אינם מבינים זאת. איך לענות במקרה זה? עדיף לענות על שאלות כאלה בשאלה נגדית. לדוגמה, אתה יכול לומר "מדוע אתה צריך לדעת את פרטי חיי האישיים?" או ענה ישירות: "סלח לי, אבל אני לא אענה לך."
כיצד להגיב לגסות רוח: טיפים שימושיים
פסיכולוגים ממליצים שכדי להגיב כראוי להתנהגות גסה, יש לשלוט בטכניקת ההתנהגות האסרטיבית. טכניקה זו כוללת תגובה רגועה בתגובה להתקפות רעות. אתה רק צריך לדבר בקול רם על הפגמים שאתה מואשם בהם. שיטה זו יעילה מאוד, מכיוון שהעבריין שלך כבר מוכן להוכיח את אשמתך, ובתגובה שומע: "כן, אני אשם." אחרי אלה דבריך תהיה הפסקה, שכן התובע שלך התכונן לאירועים שונים לחלוטין.
אתה יכול להגיב לגסות רוח בדרכים שונות: אתה יכול להתעלם מהבור, לנסות להבין אותו, להתחרט עליו וכן הלאה. העיקר להבין שאדם גס רוח מחכה לתגובה ממך, ולכן בהחלט לא אמור להיות גס רוח בתגובה.
