עבור רבים הווסת קשורה בעיקר לכאב ואי נוחות. יש נשים בתקופה זו שדואגות לא לדלוף במהלך הווסת. אכן, לעתים קרובות אנו מוצאים כתמים ארגמניים בהירים על מכנסינו או חצאיותינו. מצבים לא נעימים כאלה כמובן מבלבלים, גורמים לאי נוחות פסיכולוגית. לכן, נשים חושבות כיצד לא לדלוף בזמן הווסת. זה יידון במאמר שלנו.
אטמים. כיצד להשתמש בהם נכון?
אז איך לא לדלוף בזמן הווסת? כדי להימנע משאלות מסוג זה, עליכם ללמוד כיצד להשתמש באטמים בצורה נכונה. איך עושים זאת? אנו נגיד לך עכשיו. ראשית, הדפיס את האטם, ואז הסר את שכבת המגן, שחרר את הצד הדבק. היא מדביקה לאמצע התחתונים שלה. בתהליך, וודא שהמוצר אינו ממוקם נמוך מדי ולהיפך, גבוה. אם האטם עם כנפיים, אז אתה צריך לכופף אותם סביב בסיס התחתונים. לאחר מכן יש להחליק אותו ולתקן אותו.
בחירת הסעדים
יש בנות שמשתמשות בכריות בד. אבל הם סופגים בצורה גרועה. כתוצאה מכך, לעתים קרובות מתרחשים מצבים לא נעימים כמו דליפה. מה לעשות יותר טוב? איך לא לדלוף במהלך הווסת בלילה? עם תקופות כבדות, כדאי לבחור רפידות ארוכות וסופגות לחמש טיפות. מוצרים כאלה טובים לשימוש בלילה, מכיוון שהם שומרים על כמות גדולה של נוזלים.
אם אתה מודאג מהשאלה: "איך לא לדלוף בזמן הווסת?", ילדות רבות ממליצות על שיטה אחרת. לדוגמה, כדאי להטיל על אטם קונבנציונאלי על היגיינה עליונה ותחתית. כך ניתן הגנה טובה יותר. אם כי לפעמים יש בעיות בשיטה זו. מכיוון שניתן לראות מספר גדול של רפידות דרך הכביסה. אם אתם מתכננים להשתמש בשיטה זו, בחרו תחתונים הדוקים.
אם אתה מכיר את "נקודת התורפה" שלך בה מתרחשים לעיתים קרובות דליפות, אז החלפת האטם שווה את הכיוון הזה.
תחתונים מיוחדים. מה זה
רבים מעוניינים ללמוד כיצד לא לדלוף במהלך תקופת ילדה. מומחים ממליצים לך להשיג תחתונים מיוחדים. הוא צפוף מהרגיל. עכשיו אנחנו לא מדברים על תחתונים ישנים. אנחנו מדברים על המיוחד. איך זה? אלה תחתונים שתופרים מבד תלת שכבתי. מוצרים מתאימים לגוף. בנוסף, הם מגנים באופן מושלם מפני דליפות יתר. וממה הם מורכבים? פשתן כזה כולל שלוש שכבות:
- כותנה
- סופג.
- מגן. הוא זה שעוזר במניעת דליפה.
התחתונים האלה נושמים, הם הרבה יותר נוחים ללבישה מאשר רגילים. אבל המחיר של פשתן כזה הוא די גבוה. חלק מהתחתונים עולים כאלף רובל. עם זאת, אם אתה רוכש כמה חלקים ולובש אותם רק לתקופת התקופה שלך, אז לא תצטער על הרכישה.
אלטרנטיבה לכריות הווסת
לפעמים אטמים יכולים להיות לא נוחים. ואז הבנות מחפשות שיטות הגנה אחרות שיעזרו למנוע דליפה. לדוגמה, זה יכול להיות טמפונים או כוסות וסת. שימו לב שמוצרי היגיינה כאלה פחות יעילים. אבל אם כבר בחרת בטמפונים, זכור שצריך להחליף אותם כל שמונה שעות. אתה לא יכול ללכת עם כוס הווסת במשך יום אחד. יש להחליפו בחדש בכל 10 שעות. כמובן, כלים כאלה נוחים יותר. מכיוון שאתה צריך לשנות אותם לעתים קרובות פחות.
אמצעי בטיחות
נשא תמיד מטלית או רפידה בארנק. אתה לא יכול לחזות בדיוק עד שנייה מתי תקופתך תתחיל. אם יש לך יותר מדי, אז עליך לקחת איתך כמה חתיכות של מוצרי היגיינה.
במהלך הווסת, כדאי להגביל את התנועה. כמובן, זה לא אומר שאתה צריך לשכב ולא לעשות כלום. לך על העסק הרגיל שלך. הגבל תנועות חדות. בימים כאלה כדאי ללבוש בגדים רופפים וחשוכים. כך שיהיה לך יותר נוח. נסה לבקר בשירותים לעתים קרובות כדי לתקן את האטם מעת לעת. זה יספיק לעשות זאת לפחות פעם בשעה.
אם אתם מודאגים מאוד מהעובדה שדליפה עשויה להתרחש במהלך השינה, עדיף ללבוש כמה מכנסיים קצרים בלילה. כדי לא להכתים שום מצעים, תוכלו להניח סט כהה לתקופת הווסת. בנוסף, כתמי דם יורגשו פחות. כמו כן, מומחים ממליצים בתקופת הוסת לבחור תנוחות נוחות לשינה, כך שתזרקו ותהפכו פחות. יתר על כן, רצוי לשמור על כפות רגליים יחד בזמן מנוחה. כשאתה קם בבוקר, עשה את זה לאט לאט שלא תהיה נזילה מקרית. אם תשנה באופן דרסטי את עמדתך, הדם המצטבר יכול לדלוף החוצה, ובכך להכתים את המצעים.
המלצות לבנות
כבר הבנו כיצד לא לדלוף במהלך הווסת. בוא ניתן כמה טיפים נוספים בסוף:
- אם בכל זאת קרה שדליפת, אז סביב החגורה, קשרו ז'קט או סווטשירט.
- כאשר אתה מחזור, לבש חותלות שחורות מתחת לג'ינס.
- החלף את האטם כל שלוש שעות.
- כשאתה מתכנן ללבוש חצאית בתקופתך, אל תשכח ללבוש תחתונים מתחת.
- עזרו באופן זמני אם אין לכם ספינות תחתונים, נייר טואלט.
- לבישת סוודרים ארוכים במהלך הווסת תחסוך אותך אם יופיעו כתמי דם אקראיים.
