מדענים קבעו זה מכבר שגוף האדם יכול להסתדר בלי אוכל בין חמישים לשבעים יום, ובלי מים אתה יכול לחיות עד עשרה ימים. אך החשוב ביותר לתמיכה בחיים הוא הצורך בנשימה. ללא חמצן, הגוף יימשך מספר דקות בלבד.
לאחרונה זה הפך לנטייה פופולרית לקבוע שיאים והישגים שונים בתחומי פעילות רבים. בדיקת יכולות גוף האדם אינה יוצאת דופן. צוללנים וספורטאים מתחרים בינם לבין עצמם, מנסים לשבור את השיא העולמי על עצירת נשימה. כולם מבינים שאדם לא מוכן אינו מסוגל להסתדר בלי אוויר במשך זמן רב. לכן, למרות הרסן שנשמר, היה האלוף צריך להתאמן זמן רב מאוד.
תווי גוף
בתנאים רגילים, מבוגר פשוט יכול לעצור את נשימתו במשך ארבעים עד שישים שניות. זה לא סוד שיכולת זו היא אינדיבידואלית, ובתהליך האימונים תוכלו להגיע לתוצאות יעילות ועמידות יותר.
שיא הנשימה עוזר לבסס היפר-אינפלציה של הריאות, כלומר שאיפה תכופה ועמוקה של אוויר אטמוספרי. לאחר תרגיל זה, צוללנים יכולים להיות מתחת למים עד תשע דקות. השיא הראשון לעצירת נשימה בעומק שייך לצרפתי בשם מישל באד. הוא ישב, בלי לזוז, מתחת למים במשך שש דקות וארבע שניות.
טריק קטן
נקבע כי לאחר ששאף בעבר חמצן טהור, ניתן להסתדר בלי אוויר למשך זמן רב יותר. השיא העולמי לאחיזת נשימה בעומק של שישה מטרים ללא ציוד מיוחד נקבע בשנת 1959. בגיל שלושים ושתיים, רוברט פוסטר, יליד ארצות הברית, ישב מתחת למים במשך שלוש עשרה דקות, ארבעים ושתיים שניות. שאיפה מקדימה של חמצן טהור במשך שלושים דקות סייעה לבסס את הישגתו של האלופה.
עתירת חמצן בגוף
עם תופעה כמו דום נשימה (עצירת נשימה), גוף האדם משתמש כמעט בכל מאגרי החמצן שלו. השמורה של תרכובת חיונית זו היא כשני ליטר. מתוכם, תשע מאות מיליליטר נמצא בריאות של אדם, שש מאות מיליליטר מחזיק דם וחמש מאות מיליליטר נמצא בשרירים. מתוך המספר הכולל של האנשים שקבעו שיא עולם לעצור נשימה, יכלו להשתמש רק בחצי ליטר. שהייה נוספת מתחת למים תגרום נזק ישיר לבריאות, עקב ירידה חדה בריכוז החומר החשוב הזה והרעבת החמצן של התאים.
הישג עולמי
תיעוד הנשימה של גינס שייך לשחרור גרמני בשם טום סיטאס. אדם זה שרד ללא אוויר מתחת למים במשך עשרים ושניים דקות ועשרים ושניות.
ריקרדו באי, שלא נשם במשך עשרים דקות ועשרים ואחת שניות, קבע את שיא העולם הקודם במלא נשימה. האלוף החדש טום סיטאס, חמש שעות לפני התחרות, סירב לאכול כדי להאט את התהליכים המטבוליים בגוף, ומיד לפני הטבילה נשם חמצן טהור. יש לקחת בחשבון גם שהשיא העולמי של עצירת נשימה עזר לו להקים נפח ריאות גדול, שהוא עשרים אחוז יותר מזה של אדם רגיל.
באופן לא מוסבר אך עובדה
מעטים יודעים כי בשנת 1991 תושב אינדיאני בן שבעים בשם רבינדרה מיסרה, בנוכחות משקיפים, מומחים, כמו גם קבוצת מדענים, יכלו לשרוד מתחת למים במשך שישה ימים. כל הזמן הזה, תחת פיקוחו של מכשיר מיוחד, האדם עשה מדיטציה. ד"ר רקש כפדי ציין בזהירות כי הגורו לא עלה לפני השטח כדי לקחת נשימה או להשתמש בתחבולות אחרות כדי להונות שולחנים רבים. בסוף הזמן שנקבע, מישרה צצה במצב רוח בריא ונפש. החוקרים אישרו כי האיש בילה מאה ארבעים וארבע שעות, שש עשרה דקות ועשרים ושתיים שניות מתחת למים. כל הזמן הזה הוא ישב בתנוחת לוטוס בעומק של תשע עשרה מטרים. מומחים מאמינים כי מישרא הטביל את גופו במצב מיוחד של מדיטציה, כאשר הפעילות החיונית של כל האיברים צומצמה למקסימום. בשיטה זו נמנע גבר מהתופעה של מחסור בחמצן. מישר עצמו אמר כי האלה הקדומה כביכול עזרה לו לשבת מתחת למים זמן כה רב, לכבודו קבע שיא זה.
טבילה בתופעה
באותה שנה, תושב הפיליפינים בשם חורחה פאצ'ינו, דייג פשוט, נשאר מתחת למים במשך שעה וחמש דקות. במקביל, עומק הטבילה היה שישים מטרים. לא נעדרו מכשירים מיוחדים וציוד צלילה המאפשרים נשימה מתחת למים. לכך ראו מפעילים שצילמו את הטבילה בסרט. פיזיולוגים לא יכולים להסביר את התהליך שהפך את האדם הרגיל של הדייג הרגיל מהעיר אמפרי.
