איזו אישה חולמת על דמות רזה, חיננית ויפה? ואיזה מין גבר יעבור בשלווה על פני אישה יפה עם ירכיים שופעות, שדיים גבוהים ומותניים אלגנטיות? נשים כאלה תמיד היו מושכות לגברים ויש לכך הסברים רבים. הראשונה - במשך מאות שנים נשים עם צורות מעוקמות היו המפתח לבריאות טובה וללידה. וזה לא בהכרח דמות יפה שרק צעירים יכולים לקבל; ההיסטוריה מכירה הרבה נשים בגיל "מבוגר" שיש להן צורות אלגנטיות. והמותניים הכי דקים פשוט קבועים באישה קייטי יונג בת 73. לא ייאמן, 38 ס"מ הוא נפח המותניים של הגברת יוצאת הדופן הזו!
הדבר המעניין ביותר הוא שבנוער מותניה של האישה הייתה הרבה יותר גדולה - 64 ס"מ בגיל 28 שנים. קייטי ילדה שלושה ילדים ובכל זאת, בעזרת מחוכים, האישה הצליחה להפחית את מותניה ב -26 ס"מ. קודמתה, שהיתה המותנית הכי דקה - אתל גריינג'ר, הייתה בנפח של 33 ס"מ. התחתנה, אישה צעירה, בסיוע מלא של בעלה, היא החלה לעבוד על דמותה ובהמשך השיגה תוצאות כאלה. אגב, היא "הכינה" את מותניה גם בעזרת מחוך.
הנערה הבאה שרק 7 ס"מ מאחוריה היא אוקסנה מכיטריאן הרוסית. היקף 45 ס"מ הוא הנקודה הצרה ביותר שלה בגזרה. הילדה בת 32 והיא קיבלה את הכינוי "צרעה של קרסנודר". איפה 90-60-90 הידוע לשמצה !!!! ברשימת היופי הרוסי, כמובן, היא לא היחידה. כל חיי אהובתי ליודמילה גורצ'נקו הייתה מפורסמת בדמותה. בצעירותה היא הייתה, אולי, המותניים הכי דקה - 48 ס"מ והיא שמרה על כך לכל החיים. איזו אישה יכולה לעשות את זה עדיין? גורצ'נקו לאורך כל חייה עוררה מבטים קנאה בקרב נשים רבות.
לא היה ידוע אם מדובר במותניים הדקים ביותר (57 ס"מ) אצל מרילין מונרו המפורסמת והאהובה בעולם, שנחשבה במשך שנים רבות לסטנדרט היופי, וזה לא משנה. היופי מרילין כבשה את לב הגברים בעזרת הקסם המטורף והנשיות השברירית שלה. היא נקראה "אלת האהבה", הם חשבו שמין כסמל של המדינה, היא נערצה, חיקה, אבל האם היא שמחה? האם היופי וה האטרקטיביות יוצאת הדופן שלה הביאו לה אושר נשי פשוט? כמו שאומרת ראיות היסטוריות, לא.
אז לא המותניים הכי דקה וגם היופי המהמם לא מביא אושר ואהבה לחייה של אישה. בהיסטוריה היו מקרים רבים שלנשים שלא נראה היה שיש להם משהו היה כל כך הרבה אהבה ואושר עד ששום יופי לא יכול היה לחלום עליו. לכן אל תרדפו אחר הסנטימטרים הידועים לשמצה לרעת בריאותכם ומשפחתכם. כן, אישה, כמובן, צריכה לדאוג לעצמה, להיות מטופחת ורצויה, אבל זה לא אמור להפוך למאניה. כדי לשמור על צורתם בגודל הנכון, מספיק לאכול נכון ולבצע כמה תרגילים גופניים פשוטים.
כפי שכבר אומתו לאורך השנים, הדרך הקלה ביותר להשיג מותן דקה היא עם מחוך. אך כמה ישרדו את המדינה המכווצת הזו במשך זמן רב, ומדוע? האם זה שווה כמה סנטימטרים מנפח הקורבנות החזקים כל כך? ומי אמר שבחורה עם מותניים דקים בוודאי תמצא אהבה ואושר? אף אחד, כמובן. בכל מקרה, על מנת שהמותן תצטמצם יש מערכת תרגילים מיוחדת. בשילוב תזונה מאוזנת הוא ייתן את תוצאותיו מבלי להקריב קרבנות כה כבדים.
בנוסף, יש להחריג את כל סוגי העוגות, המזון המהיר, הקמח והמזון השומני מהתפריט שלך ולהחליף את כל ה"טוב "הזה בירקות טריים מלכתחילה, פירות במקום השני. על ידי חיבור מוצרי חלב וירקות, דגים ובשר לא שומן פלוס דגני בוקר לבסיס זה, תקבלו תזונה מצוינת מן המניין שלא תתרום להצטברות עודפי שומן במותניים ובירכיים. סט תרגילים יסיר בהדרגה קילוגרמים עודפים מהנפחים. כאן יש לך מותניים יפהפיים וגזרה דקה. בהצלחה!
