חשבתם פעם שאתם תלויים מדי בטכנולוגיה? אולי הרגשת אי נוחות כשלא הצלחת למצוא את הטלפון שלך או שלא הצלחת למצוא דרך לבית של חברך בלי נווט GPS? בחיינו, יותר ויותר טכנולוגיה הופכת, ולפעמים יש לכך השפעה שלילית. דרך נהדרת לקחת הפסקה מהזרימה המתמדת של מידע היא לקחת הפסקה, תוך כדי שתקדיש זמן למשפחתך.
חג בלי גאדג'טים
יום ללא גאדג'טים נחגג ב -5 במרץ ברוסיה ו -6 במרץ בניו זילנד. זו זמן נהדר לקחת הפסקה ולהפוך את הזמן שהוקדש למסכים למודע יותר.
כאב ועובד טכנולוגיה, בסתר בחוץ ובץ יודע טוב מדי כמה מהר הזמן מתחיל לזרום כשאתה מרים סמארטפון. פעם אחת, בעת שביקר באקווריום עם שני בניו בסוף דצמבר, הוא שמר מאוד על התמונה שמקיפה אותו - הורים רבים התרכזו יותר במכשירים הניידים שלהם מאשר בילדיהם. "עלי להבהיר שאני לא קדוש והייתי ביניהם, " הוא אומר. "אבל רק הסתכלתי מסביב וראיתי את קיר המסכים הזה." כתוצאה מכך, הוא דיבר בסתר עם אשתו, והם החליטו להימנע משימוש בסמארטפונים בזמן שהם התארסו עם בניהם - ויליאם בן הארבע ואלברט בן השנתיים. "רציתי לעשות משהו מועיל ומשמעותי עבור משפחתי. וכך נולדה ההצעה של היום ללא סמארטפונים ", הוא אומר.
יש לו שלושה אחים חורגים: שאוהדי אמינם לא ידעו עליו.הוא אוהב לשמוע על כישלונות של אנשים אחרים: כיצד להבין שלבחור יש אופי רע
מה עומד מאחורי הקלעים: סיפור האם על גרטה טונברג הילדות
משפחה וסמארטפונים
בנץ אינו לבד - ישנם יותר ויותר אנשים בעולם שקוראים לתשומת לב כיצד אנו משתמשים במכשירים האלקטרוניים שלנו. עובדים בכירים בעמק הסיליקון מרימים את האזעקה בטענה כי סמארטפונים הופכים לכלי הדק-דופמין ומשנים את הכימיה של המוח שלנו.
אבל המוקד העיקרי הוא על הגבלת זמן המסך עבור ילדינו. בנדס אומר שהוא היה רוצה לראות יותר הורים שמתאמנים במה שהם מטיפים. לפיכך, ב -6 במרץ, האיש הכריז על יום חופשי מגאדג'טים. תוך פחות מחודש הצטרפו לתנועה יותר מ -300 איש וזו רק ההתחלה.
סוגיות שנויות במחלוקת
מכיוון שעמוד התעבורה מתארח בפייסבוק, לרבים יש שאלות לבנץ. "יש הטוענים שזו סוג של צביעות להשתמש ברשתות החברתיות להפצת מידע על היום ללא סמארטפונים. אבל אני בטוח שעלינו להשתמש בגאדג'טים שלנו, פשוט עשו זאת במודע ובכוונה. "אני לא מפרסם תוכן כשאני עם הילדים שלי, במקום העבודה או צופה בסרט, " הוא אומר. - אם אתה רוצה לבלות שלוש שעות ביום בפייסבוק או בטוויטר - קדימה. רק וודא שאתה עושה זאת במודע וזה לא מסכן את מערכת היחסים שלך עם אחרים."
שולחן מגזינים נהדר! זה מאוד קומפקטי ונוח.
הראו את גבולות הבדיחות הטובות והרעות: כיצד לפתח את חוש ההומור של הילד
טיפות כדור הארץ: האמן השתמש במיומנות רבה בפונקציית המאקרו (וידיאו)
ניו זילנד, יחד עם מדינות אחרות, נאבקות מזה מספר שנים להפחתת התפוקה במקום העבודה. בארצות הברית חברות מפסידות עד 500 מיליארד דולר בשנה בגלל עובדים שעושים דברים זרים ומוסחים. "לניו זילנד יש את אחד המדדים הנמוכים ביותר בפריון העבודה במקום העבודה, " אומר בנדס. "אנו עובדים יותר מתמיד, אך מחמירים אותה." באופן אישי אני חושב שהסמארטפונים והרשתות החברתיות הם בעיקר אשמים."
טלפונים חכמים וביצועים
ישנם כמה סוגים של הסחות דעת הקשורות לסמארטפונים. העובדה היא שהם מפריעים למוקד הקשב. על פי מדענים, המוח האנושי זקוק לכ-10-15 דקות כדי להתרכז במשימה ספציפית. אם אנו מופרעים, אז כל העבודה חייבת להיעשות שוב. באופן טבעי, ברגע שאתה רואה הודעה חדשה בסמארטפון שלך או מכתב חדש, אתה מוסח על ידי זה ובכך חוצה את התפוקה שלך. דרושה שליטה עצמית רבה כדי להתעלם מהודעות שאינן דורשות תשומת לב מיידית.
סמארטפונים ומשפחה
מחקרים אחרונים של מדענים מוכיחים כי השימוש בסמארטפונים במהלך אירועים משפחתיים יכול להוביל לכך שילדים יכולים לחוות תסכול, היפראקטיביות ומצב רוח רע. ארוחות ערב משותפות, משחקים ושעת השינה הן נקודות חשובות המעורבות בעיצוב רווחתו החברתית והרגשית של הילד. כשהורים מבלים זמן רב בסמארטפונים הם מדברים פחות עם ילדיהם ועוינים יותר כאשר הם מנסים למשוך את תשומת ליבם.
