בריאות האדם ורווחתו תלויים בגורמים סביבתיים רבים. חשוב במיוחד מה האווירה בחדר בו אנשים נמצאים רוב הזמן. רבים מאמינים שהעיקר לשמור על הטמפרטורה בדירה. אך כדי להבטיח שהייה נוחה, גם רמת הלחות חשובה מאוד. אם זה מעל לנורמה או מתחת לה, הדבר משפיע מאוד על רווחתם של אנשים, על מצבם של צמחים מקורה ועל בטיחותם של פריטי פנים. לכן חשוב מאוד לשמור על לחות אופטימלית בתוך הבית. מכיוון שמחוון זה תלוי בזמן השנה ובתנאים רבים אחרים, לפעמים צריך להרטיב או לייבש את האוויר באופן מלאכותי.
מהו לחות אוויר
אינדיקטור זה לוקח בחשבון את תכולת אדי הלחות באוויר של בניין מגורים. הם נמצאים שם כל הזמן, מכיוון שהנוזל מגיע מהרחוב, מתנדף מעל פני העור של האנשים, מעל העלים של הצמחים. הרבה לחות נכנסת לאוויר בבישול או כביסה. בחורף, החלונות בחדר סגורים ורדיאטורים מייבשים מאוד את האוויר. לכן, בדרך כלל בזמן זה הלחות הפנימית יורדת.
בריאותם ורווחתם של אנשים תלויים ברמת אדי המים בחדר. בנוסף, הבדלי הלחות משפיעים לרעה על מצבם של מכשירי חשמל ביתיים, ריהוט, צמחים מקורה.
במה זה תלוי
הלחות בחדר תלויה בעונה, למשל, בקיץ היא בדרך כלל גבוהה יותר. אבל בחום הוא יכול לרדת, כך שתנאי מזג האוויר משפיעים מאוד גם על אינדיקטור זה. גם המזגן יבש, במיוחד אם לא פותחים את החלונות. בחורף הלחות בחדר פוחתת בגלל היעדר חילופי אוויר עם הרחוב, כמו גם תחת השפעת מכשירי חימום.
לחות גבוהה יכולה להופיע במזג אוויר גשום מאוד, במיוחד אם הטמפרטורה נמוכה. זה קורה לעתים קרובות במטבח או בחדר האמבטיה, שם מכסה המנוע לא עובד טוב. גם ברזים נוכחיים, תהליכי מים תכופים או קומקום רותח ארוך מעלים את רמות הלחות. בגלל זה, עובש וריח לא נעים מופיעים בחדר.
כיצד לקבוע לחות אוויר
ישנם מכשירים מיוחדים למדידת לחות אוויר - היגרומטרים. אבל בדירה רגילה משתמשים בדרך כלל בשיטות עממיות פשוטות. הנפוץ ביותר הוא מדידת לחות באמצעות כוס מים. אתה צריך למלא כוס מים קרים ולהכניס למקרר להתקרר לטמפרטורה של 3-5 מעלות. לאחר מכן, אתה צריך להכניס את הכוס לחדר, אך הרחק ממכשירי חימום, ולהקפיד עליה למשך 5 דקות. פני הזכוכית יתערפלו, אך מה שיקרה בהמשך מעיד על מצב הלחות בחדר:
- אם אחרי 5 דקות קירות הזכוכית כבר יבשים, הלחות היא נמוכה מאוד;
- אם תוך 5 דקות שום דבר לא השתנה, הלחות בחדר היא אופטימלית;
- עם לחות גבוהה מדי לאחר 5 דקות, נוצרים מים על פני הזכוכית.
אתה יכול גם להכניס חרוט אשוח בחדר. זה צריך להיות רחוק מהרדיאטורים. אם האוויר בחדר יבש, קשקשי החרוט ייפתחו, עם לחות מוגברת הם ייסגרו. רבים יודעים גם כי בלחות נמוכה מורגש חשמל סטטי באוויר. דברים ושיער חשמלים מאוד.
דרך מורכבת יותר היא שולחן אסמן. כדי להשתמש בו, אתה צריך למדוד את הטמפרטורה בחדר עם מד חום קונבנציונאלי, ואז לעטוף את קצהו, איפה הכספית נמצאת, עם מגבת רטובה. לאחר 10 דקות עליכם לקבוע את הטמפרטורה ולהשוות בין שני המדדים. בצומת העמודים עם ערכים אלה בטבלת אסמן תהיה רמת הלחות בחדר.
מה צריכה להיות לחות אופטימלית
הנורמות לתכולת אדי מים בחלל תלויות בזמן השנה ובתכלית החדר. לא תמיד בדירה האווירה הדרושה לבריאות. אך עליכם לשאוף לשמור על לחות אופטימלית, במיוחד אם ילדים קטנים או זקנים גרים בבית. סטנדרטים אלה הוצגו על ידי SanPiN ו- GOST לאחר מחקרים רבים. עם לחות אופטימלית, אנשים יכולים להישאר בבית זמן רב מבלי לחוות אי נוחות, זה גם נוח לחפצי פנים וצמחים מקורה. בדרך כלל, באזורי מגורים, הנורמות הן 40-65% לחות. ישנם עדיין תקנים מקובלים, הם יכולים להישמר רק במשך זמן מה, במשך זמן רב להיות בלחות כזו אינה נוחה ואף מזיקה.
בקיץ הלחות האופטימלית לאדם היא בין 30 ל 60%. אבל לפעמים במזג אוויר גשום זה יכול להיות יותר. הרמה נחשבת לנורמה של עד 70%, אם גבוהה יותר, הדבר כבר משפיע לרעה על רווחתו של אדם. בחורף הלחות יורדת, לרוב היא 30-45%. אבל הנורמה בה להיות נוח היא הרמה של 40-65%. תנודות מסוימות מותרות בחללי מגורים שונים. אך כדי לשמור על בריאות האדם ורווחתו, יש לשאוף לנורמות מיטביות.
לחות אופטימלית באזורים שונים בבית
הרופאים ממליצים לשמור על רמת הלחות בבית ברמה הרגילה. אבל זה יכול להשתנות בהתאם למטרת החדר. במקרה זה, הגבולות התחתונים של הנורמה יכולים להיות 30%, והגבוהים ביותר - 70%. חריגה מערכים אלה יכולה להשפיע לרעה על רווחתם של אנשים. בנוסף, הלחות האופטימלית בסלון תלויה במטרה שלשמה היא משמשת.
- חשוב במיוחד לשמור על רמת לחות נוחה בחדר השינה. הלחות האופטימלית בחדר זה צריכה להיות בין 40 ל 55%. כדי לשמור על רמה זו, מומלץ לאוורר לעתים קרובות את החדר ולמזער את מספר מכשירי הבית.
- חשוב להורים לדעת איזו לחות היא האופטימאלית לחדר הילדים. אחרי הכל, ילדים רגישים יותר לזיהומים, הם במהירות מתחממים ומקפיאים. עם חוסר לחות באוויר, עלולים להתפתח מחלות עור ואלרגיות. לכן, בחדר הילדים אתה צריך לשמור על לחות ברמה של 50-60%.
- בחדר הגדול ביותר בדירה יש בדרך כלל המון מכשירים ביתיים, ספרים וצמחי בית. לכן רמת הלחות צריכה להיות אופטימלית לכולם. מומלץ בין 40 ל- 50%. אוויר לח יותר יכול להשפיע לרעה על מצב האמנות.
- במטבח ובחדר האמבטיה בדרך כלל הלחות מוגברת, מכיוון שהיא מתאדה הרבה במהלך הליכי הבישול והמים. אבל עדיין אתה צריך לנסות לשמור על רמה של 40-50%, אחרת עשויה להיווצר עובש. לשם כך, השתמש במכסה מנוע טוב ולעיתים קרובות לאוורר את החדר.
מה הסכנה של אוויר יבש
גוף האדם מורכב מ 80% מים, ולכן לחות האוויר משפיעה מאוד על רווחתו. ככל שהוא קטן יותר, כך מתאדה יותר לחות מעל פני העור, והגוף מתקרר. אוויר יבש מעלה גם את הסיכון להצטננות ומחלות נגיפיות. ריריות מיובשות יתר רגישות למחלות, בגלל כוחות המגן מופחתות. לעתים קרובות במיוחד זה בא לידי ביטוי בעיניים. הם מסמיקים, מגרדים ומימיים. לכן כל כך חשוב לשמור על לחות אוויר אופטימלית בחדר בו אדם מבלה זמן רב.
אוויר יבש חזק מחמיר גם את מצב העור, הוא גם מפחית את כוחות המגן. לכן, הסיכון למחלות עור ותגובות אלרגיות עולה. שיער וציפורניים הופכים שבירים ויבשים. בנוסף, יש הרבה אבק באוויר יבש שיכול לחדור לדרכי הנשימה, ולגרום למחלות או אלרגיות לסימפונות. קרדית אבק ומיקרובים אחרים מתרבים באבק.
כיצד להגדיל את הלחות
זה לא רק לא נוח באוויר המוגזם, אלא גם מזיק. לכן יש להגביר את הלחות. ישנן כמה דרכים לעשות זאת.
- אתה יכול לקנות מכשיר אדים. ישנם דגמים מכניים, קיטור וקולי. המשותף להם הוא שתחת השפעת גורמים שונים מוזגים מים, מוזגים לכלי מיוחד. מכשירי אדים יכולים גם לנקות את האוויר מאבק ולחטא אותו.
- אם אין מכשיר אדים, בחורף תוכלו להעלות את רמת הלחות בחדר על ידי הצבת מיכלי מים ליד הרדיאטורים.
- ניתן גם להניח מגבות רטובות על המצברים. בהשפעת החום הם יתייבשו, והנוזל, המתאדה, יגביר את הלחות בחדר.
- בתקופות אחרות של השנה, צמחים מקורה יעזרו להגביר את הלחות. השקיה וריסוס קבוע תורמים לאידוי הלחות. זה גם בולט משטח העלים.
- תוכלו גם לרכוש מזרקה דקורטיבית עם מים או אקווריום עם דגים.
סכנת לחות גבוהה
אך חריגה מנורמות הלחות האופטימלית בחדר מזיקה גם לאנשים הגרים בו. כמות הלחות באוויר משפיעה על העברת החום של הגוף. לחות גבוהה בטמפרטורת אוויר גבוהה יכולה להוביל לחימום יתר של הגוף. לחות גבוהה קשה במיוחד לסבול במהלך עבודה גופנית או בגיל מבוגר. רמות גבוהות של לחות בחדר מעלות את הסיכון לגידול של חיידקים פתוגניים, פטריות ועובש.
בגלל זה, מופיע בחדר ריח לא נעים, הדברים רטובים כל הזמן. מכשירי חשמל ביתיים, ספרים, טפטים וריהוט עלולים להידרדר. באופן שלילי, מצב זה בא לידי ביטוי בבריאות האדם. עייפות מתפתחת מהר יותר באוויר מחניק, אדם ישן גרוע יותר, ראשו עלול להזיק לעתים קרובות. דלקות בדרכי הנשימה ומחלות נשימה אחרות מופיעות לעתים קרובות יותר וחמורות יותר.
