כל הבנים מצפים לרגע זה, מכיוון שזה המין הראשון שגורם את הגבול בין ילדות לבגרות. אבל לפעמים זה לא קורה ממש כמו שחלמו עליו. צעירים צריכים לדעת מדוע הם לא קמו בפעם הראשונה ואיך להתמודד עם המצב הזה בלי תסכול מיותר ומציאת אשמים.
מחכה למציאות
תאריך רומנטי ואינטימיות ראשונה יכולים להביא לא רק תחושה מדהימה, אלא גם אכזבה מרה. ככלל, המחצית הגברית מצפה שהכל יקרה על פי תסריט שראו שוב ושוב בסרטים למבוגרים בלבד. אך לעיתים קרובות יותר קורה שלבן זוג יש ניסיון אפילו פחות מגבר צעיר, ואינו מנסה לנקוט בפעולה. זה יכול להיות מבלבל וחסר יכולת אם לא לוקחים בחשבון אפשרות זו לפיתוח החלקה מראש.
אם הילדה מפחדת ולא יכולה להיות שאלה של התרגשות, אז קודם כל, אתה צריך להרגיע אותה ואז לחשוב על עצמך. אין צורך לדבר על זה שזה לא כואב והיא תאהב את זה. מספיק להבטיח שתעשו הכל כדי שהיא לא תחווה תחושות לא נעימות. לאחר מכן תוכלו להמשיך לפעולות אקטיביות יותר, להקשיב לגופכם. אתה עדיין מרגיש שאתה לא מוכן לקיום יחסי מין? הרחב את ההקדמה או הציע להמשיך בעוד מספר דקות.
האם סקס עם אדם זר הוא סיבה נוספת? למה אולי לא קם בפעם הראשונה. גם אם היא באמת ריגשה אותך במבט אחד, אז כשאתה במיטה אתה יכול לאבד את כל הלך הרוח "הלוחם". לא אמרתי את זה, לא נראיתי ככה וכן הלאה. זקפה יכולה להיעלם מליטופים גסים, ומפעילות יתר. כדי להימנע ממצבים כאלה, כדאי לתת עדיפות לחברים ולבנות קרובות.
פחד
תחושה זו מוכרת אפילו למי שחי מינית ופעילה באופן פעיל. הסיבה הנפוצה ביותר לכך שלא קמת בפעם הראשונה. גברים צעירים מתפתלים לפני מגע, אז מה שקורה זה מה שהם כל כך פחדו ממנו. ככלל, לרוב הצעירים יש את אותן מחשבות ברגע זה:
- מה אם היא לא אוהבת את זה?
- מה אם הכל קורה מהר מדי ואז היא אומרת לכולם?
- ואם היא לא מרוצה מגודל איבר המין שלי?
- אם אני לא קם, היא תצחק.
- אני לא יכול לספק אותה.
פחדים אלה ברגע הקריטי ביותר מביאים לפאניקה ומסתיימים בעובדה שאבר המין לא קם בפעם הראשונה. ברגע שאתה נמצא במצב זה, אל תאבד לב, אלא עבר לעיסוק אחר. כדי לא להביך את הילדה, אתה צריך להבטיח שהכל בסדר, ופשוט צריך לחכות קצת. בני זוג מנוסים יבינו מה הסיבה, והתמימים חוששים לא פחות, ואולי יותר! האפשרות הטובה ביותר היא לחבק את הילדה ולשכב זמן מה בשלווה. שיחה נינוחה תקל על המתח, ובקרוב תוכלו להמשיך במה שהתחלתם.
אלכוהול
בניגוד לאמונה הרווחת כי כל מבוכה וביישנות יכולים להקל על אלכוהול, לשיטה זו יש יותר צדדים שליליים מאשר חיוביים. ראשית, בשיכרון אלכוהולי אינך שולט בגופך וייתכן כי התרגשות לא תתרחש כלל. שנית, לאורך זמן, התעללות תשפיע לרעה על העוצמה! זוג כוסות יין אדום יספיקו בכדי להוריד את כל הפחדים ולהרגיש גל של תשוקה.
אם לא קמת בפעם הראשונה עם בחורה אחרי משאות אלכוהול ממושכים, אתה רק צריך להאשים את עצמך. המיתוס שבמצב של עוצמת שיכרון גובר כבר מזמן. גוף צעיר ובריא אינו זקוק לגורם נוסף בכדי שהוא יתפקד! לפני שאתה מקשיב לעצותיהם של מלווים מנוסים יותר, חשוב על ההשלכות - שתייה קבועה מובילה לאימפוטנציה.
לחץ, עצבים, עייפות
כל שלושת הגורמים יכולים להשפיע ישירות על הזקפה. אם גבר צעיר נמצא תחת לחץ, חסר כל הזמן שינה, מעצבן או שחווה לאחרונה רגעים לא נעימים, הדבר ישפיע על העוצמה. אפילו מריבה קלה יכולה להוביל לתקלה בגוף. ישנה תפיסה מוטעית נפוצה נוספת - כל לחץ ניתן להסרה על ידי מין. נהפוך הוא, זה יכול רק להחמיר את המצב. גם אם הכל היה מושלם מההתחלה, מחשבות אובססיביות ועצבנות יקללו בקלות את הכל כבר בזמן קיום יחסי מין.
אם אתה מרגיש שמצבך הנפשי רחוק מלהיות אידיאלי, עליך לחכות קצת עם משחקי מיטה. במיוחד אם זו הפעם הראשונה. סביבה רגועה ומרגיעה או פיתרון כל הסיטואציות הלא נעימות יסייעו להחזרת הכוח והביטחון. שתפו את בן / בת הזוג ברגשותיכם - לפעמים אתם רק צריכים לדבר על זה והכל ייפול במקומו. אם הבעיה היא עייפות וחוסר שינה, עליכם לבנות את לוח הזמנים שלכם כך שיהיה תמיד זמן למנוחה ושינה טובה.
התרגשות יתר
ציפייה לאירוע המשמעותי ביותר בחייו של גבר צעיר יכולה להשמיע בדיחה גרועה. במהלך דייט, התרגשות יכולה להתרחש מספר פעמים, ובסופו של דבר יש מצב כזה שהוא לא קם בפעם הראשונה. מה לעשות במקרה זה? אם אתם חווים כאבים באשכים או כאבי משיכה בבטן התחתונה - יש לכם הרצת יתר. תחושות לא נעימות באיבר המין עצמו, בחילה וכאב ראש יכולות להופיע גם.
הדרך הטובה ביותר תהיה לנוח ולהעביר מחשבות לתחום אחר. לא התחושות הנעימות ביותר יכולות להימשך זמן רב למדי. בתקופה כזו עדיף לא להתחיל בפעולה פעילה, אלא להתחיל בהקדמה. תן לגוף להתכונן ולהגיב כרגיל למושא התשוקה. אולי המגע המיני יהיה קצר מועד, אבל אז תרגיש הרבה יותר טוב ותוכל ללמוד לשלוט ברגשות שלך!
