קיין טנאקה היפנית היא האישה הבוגרת ביותר בעולם. עדות לכך היא הרשומה הרשמית בספר השיאים של גינס, שנערך ב- 9 במרץ השנה. קיין נולד בטרם עת, ב- 2 בינואר 1903, בעיר קזוקי (יפן). נכון לעכשיו עיר הולדתה של האישה נקראת פוקואוקה.
במהלך 50 השנים האחרונות גדל מספר המאה
בזכות פריצות הדרך וההתקדמות הטכנולוגית ברפואה, אנשים החלו לחיות זמן רב יותר. אף על פי כן, תושבי כדור הארץ בעלי החיים הארוכים ביותר שהגיעו לגיל 80, שומרים על זיכרון ושקט נפשי, מחשיבים את גילם ויכולתם לחשוב בצורה ברורה ברכה מלמעלה.
איגוד השיאים העולמי של גינס מטייל בעולם ומחפש אנשים עם כישרונות, יכולות ומאפיינים פיזיים ייחודיים. היפנית, שהפכה לאלופת ספר השיאים, חלקה את סודות אריכות החיים שלה עם נציגי ארגון זה.
טיפים לאריכות ימים הם פשוטים והכי חשוב, כל אחד יכול לשכפל אותם. סודות חייו הארוכים של קיין טנאקה הם היכולת להיות מאושרים ככל האפשר, לחיות וליהנות מהחיים על כל גילויים. זה מה שעשה בעל התקליטים היפני, למרות המהומה היומיומית ומצב הבריאות.
בקיץ, הולנד תארח מצעד מים המוקדש לעבודתו של ג'רום בושסקוטלנד משחזרת את אדמות הכבול שלה הסופגות פחמן מהאוויר
ארון נח עשוי להיות בים השחור: מחקר חדש של מדענים
סיפורה של האישה המבוגרת בעולם
בגיל 116, קיין חווה מצוקות רבות. אך למרות גילה המתקדם ובעיות הבריאות שלה, היפנית עדיין מאושרת ככל האפשר. היא הייתה הילד הצעיר, השביעי במשפחה, וכפי שהבינה ילדה: כדי להיות מאושרת, עליה ליצור משפחה גדולה משלה.
כמו נשים יפניות רבות אחרות באותה תקופה, פגש קיין את בעלה, היידו טנקה, ביום חתונתם. בזמן היכרותו היה הידיאו בעלים משותף של עסק משפחתי לייצור ומכירה של ממתקים יפניים מסורתיים - אטריות חיטה ואודון ומוצ'י (בצק אורז עשוי מאורז טחון). הזוג ילדה ארבעה ילדים יפים.
בשנת 1937 נקרא היידו לשירות צבאי וקיין נאלץ לנהל עסקים בלבד. בזמן שבעלה לא היה בבית, האישה ליטשה אורז, בישלה עוגות אורז, טיפלה בילדים ובעלה של בעלה.
השירות הצבאי הוא כבוד גדול למשפחות יפניות, ולכן קיין תמך באופן מלא בבנה הבכור נובו, כאשר בשנת 1943 הוצע לו שירות צבאי. לרוע המזל, נובו נפל בשבי וחזר לביתו רק בשנת 1947, לאחר תום מלחמת העולם השנייה.
ריקוד נערים מבית הספר ההודי עבור מלניה טראמפ הפך פופולרי ברשת: וידאו
כיצד ליצור אזור צילום בהיר מנייר גלי: כיתת אמןחכמים לא רק גאדג'טים: אח הכין קופסה גאונית לתכשיטים
קיין המשיכה לעבוד בחנות ממתקים עד שפרשה בגיל 63. כל הזמן הזה האישה הייתה צריכה להיות ראש המשפחה ולעתים קרובות לחוות לחץ.
הסודות העיקריים של קיין טנאקה
קיין משוכנע שבלי משפחה גדולה, היא לא הייתה חיה חיים כה ארוכים ומאושרים. "כשיש לך דינמיקה משפחתית חיובית, החיים הם קלים, " היא אומרת. אחת הגורמים העיקריים למוות בטרם עת, האישה המבוגרת בעולם מחשיבה מחלות לב שלא אותרו הנגרמות כתוצאה ממתח.
האישה המבוגרת בעולם משוכנעת שהסודות החשובים ביותר לאריכות החיים שלה הם מסירות ויכולת לקוות לטוב, לא משנה מה. אך ישנם סודות נוספים שהאישה היפנית בת ה -166 הפקידה בידי עובדי איגוד השיאים העולמי של גינס.
טיפ ראשון לאריכות ימים מקנה טנאקה
כל יום חדש, קיין מתחיל בשש בבוקר. ההתעוררות המוקדמת, היפנים בטוחים, מאפשרת לגוף להתעורר נכון ולהתכונן לדאגות היום הקרובות. "אם אתה צריך להתעסק בבוקר, הגדל את זמן הבוקר. על ידי הרגלת עצמך להתעורר מוקדם, תראה עד כמה החלקים שלך יתנהלו לאורך כל היום ", אומרת האישה ארוכת השנים.
איגור ניקולייב הראה את עצמו בילדותו ללא שפם: צילום
בתי הוביט שבעליהם מעריצים אותם מתפשטים ברחבי העולם
אשת המחט נגעה בלא נודע, שרק המרפאים הכירו
על פי הסטטיסטיקה הרפואית, מרבית האנשים המבוגרים הסובלים מבעיות בריאות קשות מתים זמן קצר לפני הזריחה. כשהוא מתעורר בזמן קריטי זה, אדם נותן לעצמו את האפשרות להתמודד עם מצב כואב.
הטיפ השני של היפנית הוותיקה ביותר
קיין מעודד אנשים שרוצים לחיות הרבה זמן לאמן את מוחם ללא הרף. כל חייה היא קראה הרבה ולמדה מתמטיקה. "המוח שלך הוא שריר שצריך אימון. לפתור תשבצים, להשתתף בחידונים, לאסוף חידות ", מייעצת האישה הבוגרת בעולם.
אזרח ותיק נדיר שחי בארץ השמש העולה אינו נלהב להתעמלות במוח. נוירולוגים יפניים מפתחים עבור אותם מעל 70 תוכניות וקורסים מיוחדים המסייעים בשיפור הזיכרון ופיתוח יכולת הריכוז.
הטיפ השלישי של מחזיק התקליטים ארוך השנים
קיין מעייף אף פעם לא להזכיר לאחרים את החשיבות של תמיד להיות פעיל ותקשורת. היפנית עצמה אוהבת לשחק משחקי לוח ועושה את זה כל כך טוב שהיא מכנה את עצמה מומחית. המשחק האהוב עליה הוא אותלו. התפקידים של שותפי המשחקים של קיין מוקצים בדרך כלל לצוות הפנסיון בו היא מתגוררת כיום. "להתיידד אתה יכול להתחיל ללכת לחדר הכושר, להשתתף בשיעורי בישול או להירשם למועדון ספרים", ממליץ היפנים.
