אמהות רבות לעתיד, בזמן שהן ממתינות ללידת התינוק שלהן, תוהות: האם כדאי להניק לאחר לידתו? מישהו מאמין בטעות שאחרי שתום תקופת ההנקה, השד מאבד את צורתו הקודמת, ומישהו פשוט מאבד סבלנות כאשר, על פי המלצת הרופאים, אתה צריך להכניס את התינוק לשד "לפי דרישה". בוא נראה על מה אמהות מודרניות צודקות ומה טעות עמוקות בהן.
האם אתה יודע מה השם המדעי לתהליך ההנקה, או ליתר דיוק, ייצור חלב? נכון, זה הנקה. חלב אם, בניגוד לאמונות הרווחות בקרב אמהות צעירות, לעולם אינו מספיק אם תמצא גישה לארגון האכלה בזמן ובנכון. מדוע לא פעם קורה שעם הזמן כמות החלב המיוצר יורדת? יש לזכור כי הכמות שלו תלויה ישירות בתדירות שבה אתה מכניס את התינוק לחזה. בנוסף, רופאי ילדים רבים משוכנעים כי האכלה מלאכותית והנקה טובה הם שני מושגים שאינם תואמים.
מומחים העוקבים אחר המלצות ארגון הבריאות העולמי (ארגון הבריאות העולמי) מייעצים לנשים, למרות המבחר הרחב של פורמולות לתינוקות שונות בחנויות וקמפיינים פרסומיים מאסיביים המשכנעים אמהות צעירות את היתרונות והנוחות של תזונה מלאכותית, מנסה לשמור על הנקה כמה שיותר מועיל ביותר. רק לתינוק.
הנקה טובה היא יתרון לא רק לתינוק, אלא גם לאם
על פי מידע שפורסם בדוחות של ארגון הבריאות העולמי, ההנקה מועילה באופן יוצא דופן לא רק לבריאות התינוק, אלא גם לשיקום גוף האם לאחר הלידה. בפרסומים אלה ניתן למצוא הפרכה של מיתוסים שכיחים עד כי צורת השד של אם צעירה משתנה במהלך האכלה. מומחים מציינים כי שינוי בבלוטות החלב מתרחש כבר במהלך ההיריון, כאשר השד עולה משמעותית בנפח, בהכנות ללידתו וההאכלה של התינוק.
בנוסף, הנקה מועילה גם משום שבזמן יניקת התינוק מתחיל לייצר את ההורמון אוקסיטוצין, החיוני לאם הצעירה, וכתוצאה מכך הרחם מתכווץ, וחוזר לצורתו הרגילה. לכן הנקה מאורגנת כראוי היא הדרך הטובה ביותר לאמהות צעירות להחזיר את ההרמוניה והיופי שלהן לשעבר.
עבור אמהות רבות לפעמים מתחיל להיראות שכמויות החלב פחתו באופן דרמטי, והן עוברות לתערובות מלאכותיות. מה צריך לעשות קודם כדי למנוע זאת? ראשית כל, עליכם לתת לתינוקכם שד בתדירות גבוהה ככל האפשר ולשים לב במיוחד למוצרים המגדילים את ייצור החלב.
מוצרים המיועדים להנקה בתזונה של אם מיניקה צריכים להיות מיוצגים על ידי מגוון מוצרי חלב, דגים, עופות, עגל, ירקות ופירות עונתיים מיועדים. רופאי ילדים ממליצים גם לעשות אמבטיות חזה חמות לפני האכלת התינוק ובשום מקרה לא להיות עצבניים.
אל תשכח שהנקה היא תהליך ביוכימי מיוחד שמתרחש בגוף הנשי. על מנת להיות מסוגל להניק כמה שיותר זמן (שפירושו לספק לתינוק בריאות לכל החיים), חשוב מאוד להיות תמיד במצב רוח טוב, מכיוון שרגשות שליליים מדכאים את ייצור חלב האם.
