לעיתים קרובות, אמהות שזה עתה נולדו שהתחילו להניק יש רצון בוער ללחוץ על הזרעים. עולה שאלה טבעית לחלוטין, האם ניתן לאכול זרעים במהלך ההנקה?
עם זאת, הרוב המכריע של המומחים לא ממליצים לעשות זאת, מכיוון שמוצר המזון הנ"ל הוא אלרגן, שעלול להשפיע לרעה על בריאות הילד.
כמובן, ישנם יוצאים מן הכלל לחוקים כאשר אימהות מסוימות יכולות "לנשוך" זרעים לחלוטין במהלך ההנקה ללא חשש שהדבר יפגע בתינוק.
נתונים סטטיסטיים מראים כי באופן בלעדי נשים רוסיות רוצות לנסות את הזרעים במהלך ההנקה, מכיוון שבמדינות אירופה המזון הנ"ל לאחר הלידה אינו מתקבל. אם בכל זאת יש לכם רצון עצום להעשיר את התזונה היומית שלכם בזרעים - הוסיפו אותם, אך בכמות מינימלית. אם לאחר מכן לילד יש תגובה אלרגית, אז השימוש בהם מוקדם מדי.
יש להדגיש כי הזרעים בזמן ההנקה מעוררים "האצה" של הנקה. מסיבה זו כמה אמהות מיניקות נזהרות מזרעים, ומעדיפות לא לאכול אותן. אין ספק, אסור לאפשר הנקה "טרנסצנדנטלית" בגוף.
בין היתר, מומחים מזהירים כי אם אם "שוקלת" זרעים באופן קבוע במהלך ההנקה, התינוק שלה עשוי לחוות נפיחות וגזים במערכת העיכול.
לא מומלץ לאכול זרעים במהלך ההנקה בצורה מלחית. שוב, יש צורך לפקח על המינון של מוצר מזון זה, מכיוון שאם הוא נאכל יותר מהנדרש, זה ישפיע לרעה על הרכב החלב.
יש הסבורים שמותר להשתמש בזרעים מטוגנים בעת ההנקה. כן, אבל בכמויות מוגבלות. למרות שמוצר מזון זה נחשב למחסן של ויטמינים ועשיר בקלוריות, אל לנו לשכוח שהילד מקבל חומרים שימושיים בצורה מעובדת.
אם אם מניקה פשוט לא יכולה להסתדר בלי המוצר הנ"ל, עדיף לבחור זרעי דלעת. מומחים אינם אוסרים על אכילת זרעי דלעת במהלך ההנקה, אפילו כאשר הם מטוגנים, מכיוון שהם לא מזיקים ביותר במידת הביטוי של תגובה אלרגית. יש להבין כי בעת הצלייה אין ויטמינים בזרעים, אך ישנם חומרים מסרטנים המשתחררים במהלך טיפול בחום. עדיף לאכול זרעים מיובשים מעט או גולמיים. הקפידו לבדוק שהם נקיים, שכן האיום הגדול ביותר לאם הוא החיידקים והחומרים המזיקים על העור. מומלץ לקנות מוצר מזון זה רק באריזה אטומה.
בכל מקרה, לפני שתחליט "ללעוס" את הזרעים, האם המניקה צריכה להתייעץ עם רופא מומחה.
