איך הייתה הביוגרפיה של סשה בראון - דוגמנית כושר ואלופת העתיד ביופי הגוף?
בבית נקראה הילדה אנה טקצ'נקו. כשהיא עדיין בבית הספר, היא ניסתה לעסוק ברצינות בחינוך גופני. הספורטאי בחר בשחייה, וזה הפך לספורט העיקרי. אך בעיות בריאות מנעו אימונים, והיה צורך לנטוש את הספורט.
ההחלטה לעשות כושר מקצועי הגיעה באופן בלתי צפוי - לאחר ביקור בחדר הכושר בחברה עם חברה. מהר מאוד הבינה שאי אפשר לסמוך על תוצאה טובה, מכיוון שלא הייתה תוכנית הכשרה מקצועית. ציוד ספורט לא היה מצויד במלואו. כפי שהתברר, אתה יכול להתאמן בלעדיו, ממש בכל מקום, למשל, במדרגות, בחצר ובבית.
יעדים ואמצעים לקראת הצלחה
למרות היעדר מאמן ובעיות בתוכנית, סשה בראון לא הפסיקה את שיעוריה. הייתי נחוש והתחלתי לחפש מנטור מנוסה. למדו בטעות על עיצוב קורסים. אחרי שיעור אחד היו אימונים דינמיים. תוכנית האימונים בחדר הכושר הופיעה מאוחר יותר.
ספורטאים מקצועיים חווים מתח גופני ופסיכולוגי רב לאחר אימונים. אך זה לא הפריע לסאשה בראון להתקיים קרב יד ביד. ואחרי זמן מה, היא החלה להתאמן גם על ג'וג'יטסו.
עם זאת, בנסיבות מסוימות, הנערה נאלצה לנסוע לאמריקה לישיבת קבע. במשך תקופה קצרה, סשה בראון עלתה 20 ק"ג מעל לנורמה. זו הייתה תוצאה של מהלך קשה. המאבק נגד קילוגרמים מיותרים והחזרה לצורתה הקודמת - זו הייתה החלטתו של הספורטאי.
נכון לעכשיו, הדגם זוכה בפרסים רבים מתחרויות שונות.
