בחיים האמיתיים כולם צריכים להתמודד עם גסות רוח. יחד עם זאת, אנחנו לא תמיד יודעים להתנהג עם אדם שרוצה לשערורייה. לכן, חשוב להבין כיצד להציב את הבורה במקום. כמה טריקים פשוטים יעזרו לכם להרגיש בטוחים יותר במצב כזה, כדי למנוע מתח לא נעים.
שמור על כבודך
אם אדם מעורר אותך בגלוי ללא סיבה נראית לעין, פירוש הדבר שהוא רוצה להתעסק איתך. אתה לא יודע להגיב? אל תמהרו לענות לו. הגס רוח רק מחכה לזה. במיוחד אם אתה צריך לפגוש את האדם הזה לעתים קרובות. במקרים כאלה, חשוב להקפיד על הכללים הבאים:
- להתעשת יחד ולהירגע נפשית;
- להגיב לכל ההצהרות המופנות אליך באיפוק, מבלי להרים את קולך;
- בכל דרך, תודיע ליריבך שאתה שליטה לחלוטין בעצמך;
- להזמין אותו להביע את אי שביעות רצונו בצורה רגועה יותר;
- לא משנה אילו רגשות יש לך במצב זה, הישאר רגוע ושלווה.
אם אתה יכול לשמור על עצמך בשליטה, הבור יהפוך לקריר, ובכל מקרה, הפעם, ישאיר אותך לבד. ופעם אחרת אני אחשוב אם להתמודד איתך.
עצות של פסיכולוג
איך להציב את הבורה במקום? כמובן שאתה יכול לצאת מהקונפליקט עם הגס רוח על ידי ביטויים חכמים. שיטה זו תהיה יעילה במיוחד אם היא אינה מכירה את משמעות המילים שדיברת. אך לא תמיד המחשבות הנכונות עולות לראש מייד. לכן חשוב להקפיד על העצות שהפסיכולוגים ממליצים עליה.
- דע כיצד לשתוק בתגובה להתקפות בוריות. אם לא הדברתם מיד, אדם כזה יכול להירגע בהדרגה, להבין כי התקפות נוספות הן חסרות טעם.
- חייך חיוך יכול לפרוק את הפרובוקציה מנשקו. אחרי הכל, ההתנהגות שלו, הוא לא הצליח להפחיד אותך. להפך, מתברר שלא תאפשר להפר את האיזון הפנימי שלך.
- איך להגיב לגסות רוח בכבוד? שים את התוקף במצב מסורבל. הבן את דבריו בביטוי מתלוצץ, באמירה נבונה, פשוט תתעלם מזה. זה עשוי להרתיע אותו ממני להמשיך ליצור איתך קשר.
- נסה להעמיד פנים שאתה מסכים איתו. להסכים, להסכים. אולי לזה הוא מחכה. אם אדם כזה יחליט שהוא הצליח להשיג את מטרתו, הוא פשוט ישאיר אותך לבד.
- בכל מקרה, אל תנסו להוכיח לו דבר.
כיצד להחליף אדם שחצן
בימינו מתבוננים לעתים קרובות ביחס היהיר של אנשים מסוימים כלפי אחרים. טיפוסים כאלה שומרים על עצמם במצח נחושה, הם בטוחים לחלוטין שהכל מותר להם. הסבר שגיאתם הוא כמעט חסר תועלת. לפיכך, על ידי התנהגותך, הראו לעמם שאינכם מכירים בעליונותו:
- הצב אותו במקום עם ביטוי חכם.
- אתה יכול לענות לאדם כזה שנון, אך לא לעורר לעג לעג.
- הראה שלא אכפת לך מהיהירות שלו.
- אדיבות היא כלי נשק רב עוצמה נגד אנשים שיכולים להזיק.
- אל תענה לו בביטויים מגונים.
- כלפי חוץ שמור על עצמך רגוע, אל תראה את הכעס שלך.
אם הצלחת לרסן את עצמך, אז הצלחת להתמודד עם המשימה, אתה יודע לשים את הבורה במקום. תגובה רגועה לשלילה כזו תשמור אותך במצב רוח טוב ובמצב רוח, והצ'ופר השחצן כבר לא ירצה להראות לך את עליונותו.
איך להגיב לגסות רוח בעבודה
חשוב מאוד להיות מסוגל להחליף אדם גס רוח איתו אתה נפגש כל יום בעבודה. אחרי הכל, אם לא תעצור אותו בזמן, הנוכחות שלך בשירות תהיה פשוט בלתי נסבלת.
- אם עמית מפריע לך בקטיף ובגסות רוח שלהם, הסביר לו שלא תאפשר לך לדבר אל עצמך בדרך זו. צמצם את התקשורת שלך אתו אך ורק לענייני עבודה. במקרים אחרים, פשוט מתעלמים מסוג זה.
- כמנהיג, הפסק התקפות גסות מצידך מכפופים. אם תראה פחדנות, הצוות יפסיק לכבד אותך. דבר עם המתעלל במשרד שלך. אל תתכופף כדי להבהיר את הקשר. כרטיס הטראמפ שלך צריך להיות הפגמים בעבודתו. הבהיר שאתה הולך לתפוס במקומו עובד מוכשר יותר.
- איך להציב בוס-בוס? צריך להישאר איתו לבד ולהקשיב לכל הטענות נגדו. הבטיחו לתקן את כל הטעויות שלכם. יחד עם זאת, באופן טקטי, יידע אותו שהוא מתנהג בצורה לא הולמת ושאתה לא אוהב את זה.
איך להגיב לגסות רוח של קרובי משפחה
לפעמים אתה מתמודד עם יחס גס רוח בלתי מקובל כלפי עצמך של אנשים שאתה עימם בקשר משפחתי. איך להקים קרוב משפחה בור. במצבים כאלה, עקוב אחר מספר עצות פשוטות:
- למד לשלוט בעצמך ולא לאבד את העשתונות.
- שקלו את כל המילים שלכם, שלטו ברגשות.
- מצא את הכוח לדבר איתו ברוגע והסביר שאתה כבר לא סובל גישה בורית כלפי עצמך.
אולי אדם זה רואה התנהגות כזו כנורמה ואינו חושב שהוא עלול להעליב מישהו. שיידע שזה לא מתקבל על הדעת. אם קרוב משפחתו הוא אדם שפוי, הסכסוך ביניכם יסתיים.
