אנתוני האוורד קרואו, תזונאי בן 32 ו- YouTuber מלובלנד, קולורדו, ערך לאחרונה ניסוי יוצא דופן. הוא רצה להוכיח שאדם יכול לאכול כל מה שהוא רוצה ועדיין לרדת במשקל, העיקר לשלוט על מספר הקלוריות באוכל. במשך 100 יום, אנתוני היה בדיאטה לא בריאה בכנות, שהמרכיב העיקרי בה היה … גלידה. תוצאת הניסוי באמת הפתיעה את משתמשי האינטרנט.
סטריאוטיפים להרזיה
רוב האנשים בטוחים שכדי לרדת במשקל, עליכם לאכול את המזון "הנכון": פירות, ירקות, דגנים, מוצרי חלב דלי שומן, אך יש להימנע מממתקים, אלכוהול ומזונות שומניים. יש איזושהי אמת בסטריאוטיפ הזה: מרבית המזונות הבריאים דלים בקלוריות. עם זאת, אם אדם אוכל אוכלים בריאים בכמויות גדולות, הוא לא יוכל לרדת במשקל. לפי הדוגמה שלו, אנתוני האוורד הוכיח שלא משנה מה תאכל: חזה עוף, אורז חום, גלידה או בשר מטוגן - רק מספר הקלוריות חשוב.
דיאטת עורבי הווארד
במשך 100 יום אכל אנתוני דלי גלידה מדי יום, שתה משקאות אלכוהול וחלבון, אך פיקח בזהירות שלא לצרוך יותר מ -2, 000 קלוריות ליום.
בישול עוגת גבינה הונגרית: הוראות עם תמונות שלב אחר שלב
סל פסולת ישן שימש שימושי: עשויה ממנו מנורה יפהעיירה קטנה בטורקיה, בת 12, 000 שנה, תעלם בקרוב מתחת למים
האוורד קרואו החל את הניסוי שלו בינואר. ואז שקל 87 ק"ג ולא יכול היה להתפאר בדמות ספורט.
כעבור 100 יום האיש שוב שקל. כפי שהתברר, הודות לתזונה מוזרה, משקלו צנח ב -14.5 פאונד (6.6 ק"ג). בתמונה נראה בבירור כי שומן הגוף של אנתוני פחת, וזאת למרות העובדה שהוא לא שיחק ספורט בכלל.
