באיזו תדירות חווית הלם תרבותי?

האם אי פעם היית צריך למצוא את עצמך במצב שלא יכולת לפקפק בדרך, או שלא ידעת כיצד, נניח, להשתמש בטלפון בתשלום ברחוב? או אולי התעוררו קשיים בתהליך תדלוק המכונית שלך או כשניסה לרכוש מוצרים בחנות? המצב החמיר בכך שהיה צורך למצוא מוצא, כלומר לעבור בדחיפות למישהו, לתדלק מכונית, לקנות אוכל? זה קרה? אם כן, אנו יכולים לומר בביטחון שכבר חוויתם את אותו הלם תרבותי.

מי חווה את זה מלכתחילה? ככלל, מדובר בעולים, סטודנטים הלומדים בחו"ל, תיירים או אנשי עסקים שהגיעו לראשונה לגבולות ארצם.

במאמר זה ברצוני להתעכב על מושג זה ביתר פירוט, לדבר על הגורמים האפשריים להתרחשותו, וכן כיצד להקל על הכניסה לסביבה אנושית חדשה.

1. הלם תרבותי. הגדרת מושג

הלם תרבותי נקרא סוג של אי נוחות פיזית או (ברוב המקרים) רגשית המתרחשת כתוצאה מכניסה לסביבה תרבותית שונה לחלוטין ולא מוכרת.

האם אפשר להתרגל לסביבה כזו? אתה יכול! עם זאת, עיבוד תרבותי כזה יהיה ברוב המקרים מרגש, מלחיץ או, למרבה הפלא, מצחיק. בנוסף, יש להיות מוכנים לעובדה שמה שהוא רואה עלול כלל לא לעמוד בציפיות או להתבלבל.

אגב, לפעמים מושג זה משמש לציון מצב כללי, שפעם נאלץ האדם פשוט להסתגל לאורח חיים וסדר חדש, מתוך הבנה כי לא ערכים תרבותיים שנרכשו בעבר או דפוסי התנהגות עובדים יותר.

2. הלם תרבותי וסיבות אפשריות להתרחשותו

ככלל, אדם חווה מצב זה כאשר הוא מגיע לעצמו מדינה חדשה, שמסורותיה שונות באופן קיצוני מאותם מנהגים שהקיפו אותו במקומו לשעבר, יליד ומוכר.

למרות שאם לוקחים, למשל, מדינה ענקית כמו רוסיה, אתה יכול בקלות לחוות זעזוע תרבותי על ידי מעבר, נגיד, לגור בבירה, או להיפך, למתפרע מעיר רועשת עם קצב חיים עמוס. זה רק שהסביבה החברתית יכולה להשתנות עד כדי כך שרק הנועזים והתכליתיים ביותר יכולים להתמודד עם המצב בצורה מספקת.

העניין הוא שברגעים כאלה בתוך כל אדם יש מאבק של אוריינטציות ונורמות תרבותיות חדשות וישנות. סוג של קונפליקט ברמה של התודעה של עצמו.

אחרת, מתוך הכרת חומרת ההשפעה, כל אדם יכול לחוות הלם תרבותי בדרכים שונות לחלוטין. במה זה תלוי? ככלל, מכמה גורמים עיקריים, כלומר, ממאפיינים אישיים, רמת הדמיון ומידת ההבדל של תרבויות, כמו גם מספר אלמנטים נוספים, בהם הייתי מכיל אוכל, אקלים, רווחה חומרית, מנהגים, בגדים, דת, מבנה משפחתי, רמת והיקף חינוך, שפה.

3. הלם תרבותי חריף. דוגמאות וצורות שונות

איך להבין שאתה חווה הלם תרבותי אמיתי? האם ניתן לחזות מתי המצב הכואב והכואב הזה יסתיים בערך?

פסיכולוגים מודרניים מבחינים במספר שלבים מתקופה זו, אשר ככלל נגרמת על ידי מעבר למדינה אחרת:

• "ירח דבש." בשלב זה אדם מתחיל לראות מה קורה דרך מה שמכונה "המשקפיים הוורודים". כל סביבתו החדשה נתפסת בשמחה ובהתלהבות. לדוגמא, לעתים קרובות אנו מבקרים במקומות חדשים עבורנו, לראשונה אנו מתחילים להתפעל מאוכל יוצא דופן, ארכיטקטורה עוצרת נשימה והרגלי בילוי של אנשים אבוריג'ינים.
• "פיוס" מתרחש בדרך כלל לאחר מספר ימים, שבועות, ובמקרים מסוימים חודשים. אנו מתחילים לחפש את מעגל החברים המוכר שלנו, לצלצל חברים, מכרים וקרובי משפחה, מכינים את המאכלים האהובים עלינו מילדות.
• "הסתגלות." בשלב זה אדם מפסיק להגיב רגשית למתרחש בסביבה. החיים נעשים קרובים ככל האפשר לשגרה היומית הרגילה במולדת.
• "הלם תרבותי הפוך." במקרה שלא עזבת את מולדתך לנצח, סביר להניח שתחזור, מה שאומר שאתה צריך להיות מוכן מראש לזעזוע רגשי חדש.